拉稀，有时候一天一次

      你好，考虑是肠胃不适引起的腹泻。日常注意保暖，避免腹部受凉，多喝温开水，多吃新鲜水果蔬菜，吃着小米粥等养胃易消化的食物，忌食辛辣刺激性的食物，忌食寒性生冷的食物。建议去肠胃科就诊，确定具体原因，再用药治疗。切勿私自乱用药物，以免引起身体的不适。
      

      根据你的描述应该考虑是肠易激综合征，建议口服双歧菌三联胶囊及谷参肠安药物治疗，并易消化清淡饮食，避免辛辣刺激性食物摄入，适当运动锻炼身体。
      

      病情分析：
      考虑肠道炎症引起的现象，会有大便频率增加，浠便，腹部发涨疼痛的症状。
      指导意见：
      建议适当多饮水，注意胃肠保暖，少食多餐，少吃辛辣生冷刺激性食物，口服整肠生调理，可以有所好转。
      以上是对“拉稀，有时候一天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！