扭到脚跟几天了，现在脚跟骨头非常疼痛

      指导意见：
      根据您的描述，您是出现了上述的情况，首先建议您不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择进行局部的针刺治疗，或者三棱针点刺放血拔罐进行治疗，然后对症治疗。

      你好，这种情况不排出骨头受伤的可能，建议需到骨科进行相关检查，确诊骨头有无大碍，如骨头无碍可局部热敷，配合涂抹活血祛瘀的药膏，这几天注意休息。
      

      你好，目前的这种情况应该是存在软组织损伤的问题，才会引起这样的表现，一般这种情况主要是通过针灸，理疗，按摩去改善，然后注意改善局部血液循环。
      
      以上是对“扭到脚跟几天了，现在脚跟骨头非常疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！