如何正确的应用饮食？

      病情分析：
      肠胃病是临床上比较常见的病症，多数属于慢性，跟生活饮食习惯有关。
      指导意见：
      对于大多数的肠胃病，重在保养，具体就是注意饮食规律，不要暴饮暴食，忌食辛辣刺激和生冷油腻的食物，也要注意好腹部的保暖。
      

      从你上面描述的情况来看，对于你上面所说的情况。你在上面并没有说你有哪里不舒服，这种不舒服有多久时间了，做过什么检查吃过什么药等等，你是否能够说明清楚一点。∴
      

      你会，假如是胃病，注意每餐吃七分饱，多吃新鲜蔬菜和水果，低盐低脂饮食，每天肉蛋奶鱼虾豆制品适量，粗粮和细粮搭配合理，忌辛辣刺激性食物忌生冷食物，最好不吃甜食和腌制食品。规律锻炼身体，增强体质。
      
      以上是对“如何正确的应用饮食？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果患病的年头长，平时不能吃寒凉性的食物，例如雪糕冷饮，也不能吃葱姜蒜，辣椒。饮食要清淡，易消化，多吃含维生素c的蔬菜和水果。
      

      看了你提出的问题，但好像有没有提出什么问题，你自己觉得肚子到底什么不好，吃了东西有什么问题，我们每个人天天都在吃饭，也是生存必须的，也不必忌口，主要还是自己心理问题，必要时抗焦虑治疗。
      

      白癜风患者应当注意多多提高自身机体的素质。黑枣通常有“营养仓库”之美称。黑枣之中含有丰富的蛋白质、糖类以及有机酸、维生素跟磷质、钙质、铁等等有效的营养成分。中医学一般认为黑枣其性温且味甘，有很好的补中益气以及补肾和养胃补血的显著功效，因此，白癜风病人适当多吃一些黑枣比较有好处。