胸12骨折现在术后9个月了感觉到身上肉发硬想做一些
健康咨询描述： 胸12骨折现在术后9个月了感觉到身上肉发硬想做一些康复训练缓解一下症状
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医生回复区
您好，术后九个月可以做康复训练，活动量可逐渐增加，可做上肢的舒展和屈伸及扩胸活动，但要避免剧烈活动，尽量不要做重物提拉和牵引动作，以免造成身体损伤。希望我的回答能帮助到您。
如果偶尔会提重物会对以后有什么影响吗？
您好，由于您现在处于恢复期，骨骼和肌肉的力量需要慢慢锻炼才能恢复到正常，突然间提拉重物会造成肌肉损伤。
还想问一下现在身边的人说我身板没有以前直了是因手术造成脊柱弯了还是怎么
术后因为疼痛限制了活动，加之卧床休息，肌肉的线条和力量都会减弱，在修养期间身体为了避免疼痛也会采取相应的保护措施，如弯腰、缩背。这些因素都会导致预后身体不直。这些可以通过锻炼来改善。如果您担心是手术造成的，可以到三级医院拍片，医学询证，是否有脊柱损伤。
病情分析：
你好，根据你的描述看，可以考虑进行康复治疗，一般要到正规医院的康复科咨询下。
指导意见：
骨折术后恢复期一定要到正规医院的康复科咨询一下，切记不要盲目锻炼，还有一定要注意适度，不要急于求成。
以上是对“胸12骨折现在术后9个月了感觉到身上肉发硬想做一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是缺乏运动引起的肌肉僵硬。
指导意见：
建议恢复正常的日常活动，但不要剧烈运动，也可以做作瑜伽锻炼肌肉韧带的柔韧性，
现在身上肉发硬是因为不锻炼的结果吗会和我的久坐有关吗
你好，主要是和你骨折后活动量少有关，长时间坐立不动，导致了肌肉韧带的僵硬。
适当锻炼锻炼会好一些对吗
是的，先开始慢慢活动活动，做点轻度的家务，然后再逐渐增加活动量。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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