我看了恐怖漫画，心里很难受
男 | 11岁 2018-06-30 11:47:25
4人回复
来自洛阳市
健康咨询描述： 我看了恐怖漫画，心里很难受，还会联想到更恐怖的事，怎么也忘不掉，跟别人沟通也没用，请心理医生帮帮我。
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医生回复区
2018-06-30 11:49:09 我要投诉
你好，从你所描述的这个情况来看，以及你自己的年龄条件。11岁的小男生，被恐怖的画面引发了恐惧的心理。其实只要能够转移自己的注意力，不让这些恐怖的画面出现就能够解决问题了。
2018-06-30 11:50:16 我要投诉
可能是受恐怖漫画的影响，使你产生了恐惧焦虑心理，希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，空闲时间，多培养一些新的兴趣爱好，多看一些青春期身心健康的视频，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动打打篮球，跑跑步，听一些欢快的音乐，放松身心愉悦心情缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗，使用系统脱敏疗法进行治疗。
以上是对“我看了恐怖漫画，心里很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
鄢晶平 二级心理咨询师
擅长: 认知疗法，人本主义，对于抑郁情绪，强迫症方面，有很
帮助网友：6159称赞：2
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2018-06-30 11:52:50
因为看恐怖漫画，联系到恐怖的事情，内心造成了阴影，像这种情况，一般情况下可以使用分散注意力的方法，随着时间慢慢的流逝，这种恐惧也会减少。
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