怎样知道自己是不是容易得乳腺癌的人？

      乳腺癌是危害人体健康的一种重大疾病，常给患者带来极大的痛苦和困扰。所以为了尽量避免这种疾病的发生，我们有必要对对其高危人群做一了解，以提高警惕。
      1.家族成员中有乳腺癌患者的人
      流行病学调查发现，有5%～10%的乳腺癌是家族性的，特别是在母亲或姐妹中，如有患乳腺癌的，那么此人患病风险会比普通人群增加2～3倍。
      2.初潮早及停经晚的女性
      13岁之前即来月经者，以及50岁还未停经的女性，由于乳腺受雌激素作用的时间过长，容易引发乳腺癌。
      3.高脂饮食及肥胖的人
      肥胖或过多摄入脂肪的人，会引起雌激素水平的升高，增加乳腺癌的患病风险。
      研究显示，肥胖人群患乳腺癌的风险比正常体重人群高1～1.5倍，乳腺癌扩散的风险高2倍。更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的几率则会增加30%。
      4.长期接受雌激素治疗的人
      由于乳腺癌的发生与雌激素水平关系密切，所以长期接受雌激素治疗的女性，如更年期激素替代疗法、其他激素替代疗法等，患乳腺癌的风险也会相应增加。另外，常用激素类化妆品的人，也可能增加乳腺癌的发病风险。
      5.单身、晚育及未哺乳的女性
      独身未婚女性较已婚妇女易患乳腺癌，且年龄越大，风险越高。未生育或35岁以后才生育的女性，乳腺癌的发病率比30岁前生育的女性要高。产后未哺乳者，也容易患乳腺癌。
      6.部分患有乳腺增生的人
      一些患有乳腺增生的人，多年不愈，有可能发生恶变，引发乳腺癌，特别是年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显的乳腺增生患者。
      7.长期过度紧张、心情抑郁的人
      一些女性由于压力大，精神长期处于应激紧张状态，身体得不到充分的休息，长期如此，会导致内分泌失衡，对乳房也会造成一定伤害，增加患乳腺癌的风险。
      此外，长期吸烟的人、反复长期接触各种放射线的人、反复做人工流产的人，也容易患乳腺癌。
      

      如果直系亲属（如母亲）患乳腺癌，其女儿患乳腺癌的概率要较其它人群高很多倍，乳腺癌虽然不是遗传病但是具有一定遗传倾向，需要定期健康体检，日常生活中要放松心情保持乐观心态生活。
      

      肥胖人群远比瘦人的乳腺癌发风险高，国外专家曾对4.4万多名妇女进行了比较研究，其中一组在成年期体重增加不超过 10公斤，另一组则增加了27公斤。研究结果显示，后者比前者罹患乳腺导管内原位癌的风险高出近1倍，罹患乳腺浸润性小叶癌的风险则高出1.5倍，乳腺癌 扩散的风险也要高两倍。
      
      以上是对“怎样知道自己是不是容易得乳腺癌的人？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      人体暴露于辐射中，特别是孩童时期接触过辐射会增加成人阶段的患乳癌几率。尤其是因为早期癌症而接受胸部照射的女孩子，患乳癌的风险更大。
      

      不良的精神刺激，会对生活、工作和学习造成压力，并通过影响神经、内分泌和免疫功能，使免疫监督能力减 低，对肿瘤的发生、发展产生影响。建议女性朋友通过调节不良情绪减少乳腺癌的发生几率，平时要善于疏解不良情绪，在情绪低潮时期多运动、倾诉、旅游，通过 音乐、健身等方式转移自己的注意力，改善情绪。