乳腺癌的预防要做好哪几点？

      乳腺癌的发病病因尚未完全清楚，但据临床资料显示，这种疾病多与下列因素相关。
      1.遗传因素
      有一小部分的乳腺癌患者，她的发病有家族史，可能存在某种遗传基因突变。比如基因p53、BRCA1及BRCA2的突变，目前认为与乳腺癌的发生密切相关。
      2.年龄因素
      随着年龄的增长，罹患乳腺癌的几率也会越来越大。
      3.乳腺疾病史
      一些增生性的乳腺疾病，也会增加乳腺癌的风险。比如有的人有乳腺小叶，或乳腺导管的不典型增生，就增加了患乳腺癌的风险。
      4.生殖因素
      晚育或终生不育，多次流产，生育后放弃母乳喂养，也是乳腺癌的致病因素之一。
      5.营养饮食结构的改变
      青少年时期吃的营养过剩、肥胖，或者有高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素的饮食习惯，都会大大地增加患乳腺癌的危险性。
      6.月经史
      月经初潮提前，人为干预使停经年龄延长等因素，也会增加乳腺癌的风险。
      7.精神因素
      女性极容易产生紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，不良情绪会影响到神经内分泌的功能，容易引发癌肿。
      8.环境因素
      长期接触各种致癌物质，比如长期接触化学物质、受到物理辐射，或者长期吸烟、酗酒等不良生活习惯，都能引发乳腺癌的发生。高强度运动不能预防的。
      

      你好，乳腺癌的影响因素很多，最主要的影响因素就是基因。在乳腺癌的基因治疗方面，没有决定性的治疗手段，所以乳腺癌的预防较困难。生活中患者尽量避免高热量食物的摄入和吸烟。长期处于偏于抑郁的状态对于乳腺癌也是潜在的致病因素。
      

      饮酒关于女性来说，其危害要比男性大，饮酒妇女患乳癌的风险性较很少饮酒者高，饮酒1杯或l杯以上者，乳癌风险性比很少饮酒者高45%。酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发作有关。因而，女性特别是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。
      
      以上是对“　乳腺癌的预防要做好哪几点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。癌细胞最初处于“起始”状态，只要其遭到“刺激”之后，疾速增殖而发病。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因而，控制脂肪的摄取，增强机体免疫抗病机制，就能有效地预防和减少乳癌的发作。
      

      粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症开展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因而，在日常膳食中恰当地多吃些这类食物，不只有益于安康，还有助于乳癌的预防。