我是一名双向性情感障碍患者已经确诊了十多年

      指导意见：
      双向性情感障碍除了按时吃药复诊之外，一定要注意多运动如：做广播操、打羽毛球、快增、游泳、跳舞、瑜伽等及多和其它交流，旅游等。
      

      你好，像你这种情况建议你一定要坚持吃药，按时复查，只要是症状不再加重就已经很好了，平时尽量的减少一些不良的情绪刺激，多看一些正能量的有利于身心健康的书籍。
      
      以上是对“我是一名双向性情感障碍患者已经确诊了十多年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您提供的病史和提出的问题，建议您按医嘱服药，定期复诊，也可以去心理治疗。平时多参加户外运动，保持心情舒畅，保证睡眠，避免焦虑。
      

      您好，1.自己可以试着多接触异性，多发现异性的优点。2.思考一下同性恋会在现实生活中承受的压力，亲人的遗弃。3.同性恋极易传染性病，艾滋病。