晚上睡觉会哼咛是咋了呀

女 | 17岁 2018-06-30 17:40:28 5人回复来自焦作市

健康咨询描述：晚上睡觉会哼咛是咋了呀？………………………………………………

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2018-06-30 20:34:14 我要投诉

你好，这个考虑是做梦，睡眠质量不好的原因引起的。晚上睡觉前避免情绪紧张。避免吃得过饱。可以服用谷维素来缓解这个症状就可以。

刘芬东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 焦虑，抑郁，强迫，职场压力，婚恋情感，人际关系，亲帮助网友：25903称赞：6

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2018-06-30 20:30:49 我要投诉

你好，你的叙述考虑这种情况，有可能是口腔卫生不好，也有可能是因为紧张，引起的症状，需要注意保持良好的口腔卫生，饭后及时刷牙漱口，同时注意适度锻炼身体，放松心情。利于身体症状的改善。慢慢调整，

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65021称赞：7

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2018-06-30 20:38:53 我要投诉

引起上述症状的原因很多，一方面就精神心理因素有关，例如压力紧张。另一方面也与躯体因素有关，例如睡眠时多梦，或者过度疲劳。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
以上是对“晚上睡觉会哼咛是咋了呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

潘晓冉二级心理咨询师擅长: 恋爱情感、婚姻家庭、学习成长、职业发展、情绪压力、帮助网友：1674称赞：2

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2018-06-30 20:31:33 我要投诉

哼咛是什么？是会发出声音，叹气的意思吗？对你的生活有影响吗？如果没有可以不必那么在意这些小毛病，谁没有个特别的地方，顺其自然，接纳最好。

白成成二级心理咨询师擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。帮助网友：11746

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2018-06-30 20:44:50 我要投诉

不排除有咽炎的可能，有炎症所以会有哼咛声。也有可能是白天太累了，晚上休息的时候放松下来，躺着很舒服，所以会不自觉地发出哼咛声。平时要多观察。