我以前也有手淫现象，原来经常手淫

      您好！自慰并不是绝对的不可以，但是一定要适度，一周一次到两次一般问题不大，次数过多确实会影响精神状态，进而影响身体状态。同时也是因人而异，根据自身情况把我尺度。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，适度手淫不会影响身体健康的，还可以缓解性压力。
      指导意见：
      建议你最好把手淫次数控制在一周不要超过2次，转移注意力，把精力放在学习上，频繁手淫会导致很多疾病的。
      

      指导意见：
      这样容易引起你的体育成绩，体力会不足，手淫过于频繁了，建议你立即减少手淫频率，一周以上一次才不会影响你的身体健康。坚持锻炼保持自己充分的肌肉活力。
      以上是对“我以前也有手淫现象，原来经常手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！