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病情分析：
您好，以上就是一般感冒的表现，多数不严重，通过治疗可以很快康复，目前你需要休息，多喝水，药物治疗可以服用风热感冒颗粒治疗，以上表现可以逐步康复，
指导意见：
我觉的你的情况不严重，与受热有关，你需要做好一般治疗，同时配合服用以上药物治疗，各种表现可以逐步康复，
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你好，根据你所说的情况，同时有鼻子和咽喉不舒服考虑是急性上呼吸道感染可能性大，建议你注意休息多喝水，可以口服消炎药、感冒药治疗一下可以缓解你的不舒服症状，比如头孢克洛，泰诺或者日夜百服宁等。
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这可能是着凉了以后引起的感冒，可以口服感冒清热颗粒和板蓝根冲剂。这是清热解毒治疗感冒的，连续口服3-5天，注意休息，多喝水，不要劳累，可以缓解症状的。
以上是对“突然有一天流鼻涕，嗓子沙哑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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