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我从小就很瘦只有58公斤最近两个月吃了很多每天六顿

男 | 27岁 2018-07-01 13:33:27 3人回复 来自

健康咨询描述: 我从小就很瘦只有58公斤最近两个月吃了很多每天六顿饭大量食用碳水化合物体重迅速增长至70公斤但这两天改成吃三顿饭体重又开始往下降请问是为什么

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许锦兰
许锦兰 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。 帮助网友:9466称赞:1
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2018-07-01 13:39:35 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,不知道你的身高多少,如果是120斤左右,应该也不会很瘦,只要你身体是健康的,就不要有太大的心理压力,可能是你胃肠功能的吸收能力比别人要差一点。吃得多那自然体重也会增长一些。
      

谢美
谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 擅长: 刮痧、艾灸、拨罐、经络养生、心理咨询。 帮助网友:15838称赞:2
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2018-07-01 13:46:10 我要投诉

      你好,很高兴回答您的问题,您的情况主要是因为每天吃饭次数多,摄入热量大大超过机体所需要量。建议放松心情,注意休息,合理均衡饮食,适当运动。
      

陈锡颖
陈锡颖 吉林市人民医院   副主任护师 擅长: 妇科炎症,阴道炎,宫颈炎,盆腔炎等,还有子宫肌瘤, 帮助网友:9641称赞:1
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2018-07-01 14:01:37 我要投诉

      您好,很高兴为您解答问题。体重的增长跟饮食的量,和饮食的质量有一定的相关性,那么你,如果说想胖的话,在调整饮食是可以的,但是最好要,进营养餐。
      以上是对“我从小就很瘦只有58公斤最近两个月吃了很多每天六顿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-07-01 14:11 ask85937871hf 追问

现在大概每日摄入500g碳水150g蛋白质50g脂肪根据水果摄入情况在食用维生素这个饮食结构需要调整吗

2018-07-01 14:12医生回答:

您好,很高兴为您解答问题。可以呀

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