在一次上舞蹈课的时候别人帮我搬腿不小心太用力了当时
健康咨询描述： 在一次上舞蹈课的时候别人帮我搬腿不小心太用力了当时就感受到屁股很疼后来就一直在疼只要一压腿就疼我也没看医生以为隔很久以后就会好的但是到现在还是很疼而且现在我觉得更严重了怎么办
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你好，像你这种情况有可能是用力过猛导致的肌肉肌腱的拉伤，建议你一定要注意休息，局部可以热敷理疗改善局部的血液循环，休息是最好的治疗。
那意思是不是就是休息的这段时间里面我就不能继续压腿了
是的，你最近一段时间先注意休息，局部热敷理疗改善局部的血液循环。
在学校我不方便每天热敷如果过些日子还是很痛怎么办
学校里面有热水，你也可以用暖水袋进行局部热敷，用热毛巾都可以注意温度不可过高，防止烫伤。如果过一段时间还不好的话，最好让家人带你去医院检查一下。
那休息的这段时间我可以压横叉吗比如青蛙趴之类的会有影响吗
只要是张力不大的动作都可以做，你根据自己的感受进行量力而行。
你好，依据你说的目前情况，你在跳舞时，别人帮你搬腿，感到疼痛，现在过了那么久，还有感觉，建议你可以到医院做个髋关节的磁共振检查，明确一下病情。
那应该是什么问题呢
第一可能是韧带拉伤，第二髋关节异常。
那该怎么治疗呢
主要是先检查完，明确到底是什么原因，在考虑下一步治疗。
那休息的这段时间里我可以压大胯比如青蛙趴什么的吗
不可以的。那样会加重髋关节的病情的。
那有没有一种情况就是随着时间每天坚持压腿然后这个屁股就会好起来
我担心你一直这样，加重你的病情。
可是不压腿我的基本功怎么办啊
等你好了以后，再锻炼你的基本功。
根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为应该要考虑是否存在有股骨头圆韧带的损伤，建议你最好还是做一个髋关节磁共振检查，先明确诊断才好，下一步治疗。
以上是对“在一次上舞蹈课的时候别人帮我搬腿不小心太用力了当时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果诊断是肌肉拉伤那怎么办还会好吗我是学前教育的每天都舞蹈课基本功是我必须要练的
如果是肌肉拉伤的话肯定是不能进行活动锻炼。
可是我学前教育专业我得上舞蹈课啊而且我不希望自己基本功就掉下来
至少要休养三周以上，才能够循序渐进的进行功能锻炼。
那好了以后还能继续强度练习压腿吗
应该可以。
那以后还会肌肉再次拉伤吗
所以要循序渐进的锻炼。
具体意思没弄明白
就是慢慢加大强度的锻炼。
你好，像您所说的情况，如果长时间疼痛都不缓解的话，可以休息一段时间看看，热水袋热敷，如果还是不缓解，可以让医生当面查体看看，是不是肌肉韧带的拉伤，希望可以帮到您
如果是拉伤呢怎么办啊
休息，制动，热敷
多久会好啊
一个月左右吧
好了以后还会出现这样的情况吗
一般不会的
意思就是我休息的这个月里就不能压腿了是吗
最好是不要
病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你的描述目前考虑为韧带拉伤可能
指导意见：
根据你的描述平时需注意休息，局部热敷理疗，必要时医院就诊拍片检查，口服双氯芬酸钠止痛
我现在走路疼坐着也疼躺着也疼怎么样都疼我开始以为可能是因为我平时压腿压的少所以才引起的疼痛后来的每一天我都在晚上睡觉之前压腿但是时间久了但是没好
根据你的描述无碍的
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