我于16/12/29腰椎L2

      您现在的这种情况只能是做一些理疗或者针灸之类的治疗。平时也要注意避免劳累，要注意休息。平时要保证睡眠质量，避免过度的精神负担。
      

      你好，根据你所描述的情况，建议你可以做一些腰背肌的功能练习，加强腰背肌的力量，同时活动的时候可以带腰位围子，起到一定的固定保护作用。希望我的回答对你有所帮助
      

      你好根据你的描述，建议可进行热敷，也可以帖膏药，配合中医辅助治疗。如理疗，按摩，针灸，艾灸等。饮食上多吃含钙高的食物，如芝麻酱，酸奶，虾皮等，忌烟酒及辛辣刺激性食物。也可以平时撞大树
      
      以上是对“我于16/12/29腰椎L2”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎压缩性骨折保守治疗一定要注意卧床休息一个月以上。
      指导意见：
      你现在的情况和压缩性骨折关系不大，建议你近期最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下，看看有没有腰椎间盘突出。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑还是腰椎间盘压迫神经导致的。
      指导意见：
      这样的情况建议注意休息，避免劳累，疼痛加重的话，可以口服芬必得和用热敷进行治疗，最好是带到医院做了腰椎磁共振，如果严重的话，还是需要通过手术治疗