上午十点左右去做客，在单元门5cm高台阶后退没注意

      你好，目前这个脚踝疼痛有可能是由于软组织损伤血液循环不畅导致的。需要注意休息。可以做踝关节的x光线检查，可以用舒筋活血止痛的药膏看看。注意饮食不要吃辛辣的，要清淡点的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑为软组织损伤，可以局部贴膏药治疗。也可外用云南白药气雾剂等。
      指导意见：
      注意休息，减少走动，24小时内可冷敷，以后改为热敷，脚部宜抬高。饮食营养要丰富，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。保持心情愉快。

      病情分析：
      出现这样的外伤后脚部疼痛活动受限有可能是因为软组织损伤或者是关节扭伤引起的
      指导意见：
      建议去医院由医生结合症状诊断一下可以检查一下踝关节x线片这样就可以知道有没有异常了
      
      以上是对“上午十点左右去做客，在单元门5cm高台阶后退没注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，您因不慎跌倒，扭伤。
      指导意见：
      建议您先到医院放射科拍片。排除骨折。然后回家后48小时以内冷敷，48小时后热敷。一天2到3次，每次15分钟，休息时抬高患肢。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况应该属于局部软组织损伤造成的，不是脱臼造成的情况的。
      指导意见：
      所以建议适当的观察多注意休息就可以了，可以局部涂抹消肿止痛叮或者正骨水缓解症状的。
      

      病情分析：
      这个疼痛啊，还没有超过24小时，是可以用一些冰块啊，用塑料袋包起来啊，再隔一层毛巾，这样敷一下脚踝关节，使血管收缩？
      指导意见：
      超过24到48小时后可以用黑鬼油啊，红花油啊，肿痛精啊，涂擦这个患处。如果不得缓解，可以照个片。
      

      你好，根据你所描述的情况，考虑骨裂的可能性比较大，建议您，及时到医院就诊完善踝关节x线或者ct等检查，明确诊断，对症治疗，患病期间建议足部抬高制动，避免水肿加重。
      
      以上是对“上午十点左右去做客，在单元门5cm高台阶后退没注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！