医生回复区
2018-07-01 18:11:04 我要投诉
你好，根据你的描述，以上饮食搭配，是有一定的减肥作用的，但也要适量的吃。建议你可以多吃些红薯、平时可以吃苹果，木瓜，山楂，都有利于减肥的。另外，一定要有一定的运动量，才能够更有效减肥。
2018-07-01 18:13:43 我要投诉
您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您的这种情况减肥是没有什么捷径可以走的，建议您通过科学合理的方式，控制饮食，适量参加体育锻炼来进行减肥，蜂蜜牛奶燕麦粥再搭配些水果慢慢减肥吧
2018-07-01 18:09:40 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的这些情况描述，首页不知道您现在具体的身高，体重是多少，是否属于是超重，有没有减肥必要。
指导意见：
过度的减肥对人体是有害的，所以需要先计算一下，女性标准体重等于身高减去105，您可以先大致测算一下，希望帮得到您。
以上是对“喝蜂蜜牛奶燕麦粥可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-07-01 18:11
ask85941586ng
追问
161cm60kg属于超重请问您能给我些减肥的更好的建议吗？
2018-07-01 18:14医生回答：
好像您的信任，根据您的身高，您的标准体重应该是56公斤，稍微重一点，建议循序渐进低积极锻炼，比方说慢跑，快走等等，此外控制总的进食情况。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
