自己家里榨的花生油，然后下午练出来以后可能是练的太

      你这种是由于自榨油，在炼油过程中，与空气接触氧化引起的发黑，是可以吃的，但不易存放时间太久，否则容易感染，引起致癌物质的产生。因此最好还是食用国家标准的榨油！
      

      根据您的描述，您家里经常自己榨花生油吃。花生油榨出来再加热练，不能练太久了，容易发生脂肪羟化，产生致癌物质。不要吃这样的花生油。
      

      自己家榨的花生油，这些油脂都不能过高温度使用，如果温度过高，导致油都变黑了，这种情况里面就含有致癌物质了。为了您的身体健康，还是扔掉这些有为好另外，植物性的油也不能反服，高危使用，也就是炸过东西的油，就不能再次，煎炸东西使用了。
      
      以上是对“自己家里榨的花生油，然后下午练出来以后可能是练的太”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      自己榨的花生油，练出来后发黑是正常的，多与氧化有关，可以吃的，最好放置一段时间沉淀后再吃，另外，自榨油没有净化，过滤，保存时间不宜过长。