我今年四十是两个男的妈妈

      病情分析：你好，你除了胡思乱想，还有其它症状吗？比如睡眠情况、情绪状态、记忆力和思维能力跟之前有无变化、人际关系有无变化等，综合各方面的信息才能做出初步诊断。
      

      你好，具体要看是什么样的胡思乱想，具体到内容是什么？有没有事实根据？是否影响到了自己和他人的正常的生活工作？除此之外还有无其他问题？这些都是判断是否有精神异常！
      

      你好，你今年四十岁，是两个孩子的妈妈。你是你说你现在总会胡思乱想，我倒觉得也属正常。我不知道你现在有没有工作？如果没有工作那平时干什么？有哪些有意义的事情能够充实你的头脑？我是说除了管孩子之外，你自己觉得人生活的意义是什么？所以人一定要活出自己的味道。如果人生活着没有目标，我觉得这是一件可悲的事情。你可以到当地的心理咨询师那里，请进行心理援助。或者在网上寻找咨询师，包括关注过进行一对一的辅导。想相信会对你有所帮助的。
      
      以上是对“我今年四十是两个男的妈妈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，当察觉到自己心理有问题或是情绪低落时要和身边人倾诉，不要一个人胡思乱想，平时多去户外运动找一些自己感兴趣的事情来做，学会在生活中找到乐趣，发现美好得事物。同时配合心理老师的辅导。建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平很重要。
      

      你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，做心理测查量表，排除强迫思维的症状，平时自己调节自己的生活规律，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感，多交正能量的人聊天。
      

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况也可能是内在情绪过多所造成的。建议你需要坚持每天去运动锻炼，释放一些情绪，转移注意力，多结交朋友，培养兴趣爱好。