瘦子应该进行什么锻炼？如题。。。。。。。

      下午六点以后来三组俯卧撑，每组20个起，中间间隔2分钟，你要是嫌不够的话可以适当增加个数，这是练胸肌的；腹肌的话仰卧起坐就可以了。不用每天练，隔一天
      

      你好，根据你的描述，很高兴为你解答。人瘦的话，就不要过多的做有氧运动。如跑步，游泳，拳击，多做无氧运动。主要是锻炼肌肉。比如仰卧起坐俯卧撑哑铃。希望能够帮到你。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，如果体重偏轻的话最好加强营养。
      指导意见：
      建议，上述情况下注意加强营养，合理膳食。多吃一些富含蛋白质及钙质的食物，增加户外运动量。
      以上是对“瘦子应该进行什么锻炼？如题。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身体过瘦大多是脾胃功能障碍影响消化吸收功能。
      指导意见：
      调理脾胃的中药要服用一段时间才有效，建议你服用参苓白术丸，锻炼方式可慢跑。
      

      病情分析：
      体质的瘦弱，应看看肠胃有无异常。注意合理的适当的运动。不要运动过量的应该注意合理的休息
      指导意见：
      保养气血。饮食的均衡性。可以适当的吃一些蔬菜水果，适当的慢跑快走比较好的。注意饮食的保养。适当的补钙补充维生素