健康咨询描述: 您好!医生!我是三月份的时候参加一次足球比赛,应该是赛程太密集使得右侧的腹股沟拉伤,之后几天走路都困难并且拉到度几眼已下肚子那一块肌肉,后面去做了理疗加上灯罩,恢复一个多月以后,自己又去踢踢球结果左边的腹股沟还有肚子那块肌肉也拉伤了,现在右边的腹股沟又伤,请问医生这个怎么治疗?以后还能运动吗?
病情分析:
您好,像您这种情况,只是肌肉的拉伤,您以后的运动是没有影响的。
指导意见:
但是您不能治好后,马上就从事太剧烈的运动,要有一个适应的过程。恢复以后,要逐渐的从事运动。
好的,谢谢医生!那我现在什么时候可以运动?怎么适应控制运动?
一般拉伤最少要,休息三个月的,然后三个月以后,先从事一些慢跑运动,等适应了再从事些,运动量大的。
那还需要配点什么药物吗?之前我就搽了药酒,结果位置太敏感,有点痒,所以停止擦药
这个找按摩师按摩就行,可以不用药的。
需要疗程吗?
按摩半个月就行。
病情分析:
你好,肌肉拉伤后,需要制动静养,尽量使拉伤部位舒展开来,48小时内冷敷拉伤部位,48小时之后热敷拉伤部位,用热毛巾,包住拉伤肌肉,用于消肿及散痛,平时不要活动,尽量卧床休息。
指导意见:
建议:肌肉拉伤的恢复需要一段很长的时间。如果疼痛严重,可以服消炎止痛药及舒筋活血药。例如芬必得及舒筋活血片。
都已经超过48小时了,之前也买了药酒来擦,结果敏感部位就有点感染,就停止擦药。
可以热敷受伤部位,最好制动休息。完全恢复后可以继续运动。但是会容易再次受伤。
你好,根据你提供情况考虑,你目前腹股沟拉伤了,目前已经出现疼痛的感觉,你目前正在做理疗,建议同时需要口服碳酸钙和维生素d3,适量的运动,多晒太阳可以促进钙的吸收,和骨骼的生长发育,短期内不要做剧烈运动。
以上是对“医生!我是三月份的时候参加一次足球比赛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
这种拉伤首先的注意休息,完全康复以后,再活动,可以用理疗,结合活血止痛的药物一般就可以改善,这种疾病一般是可以完全治愈的,治愈以后,还是可以运动的
怎么才知道完全康复,因为休息一个月以后走路都感觉不到疼痛,只有去试着跑步才能体会到。
没有不适,不出现疼痛,就是临床治愈了,锻炼需要循序渐进,不要短时间的剧烈活动
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