请问大家，我这个精子有什么问题

      精子质量不好，和你的睡眠不足，压力过大，缺乏运动都是有关系的，建议平常应该穿一些棉质的内裤，多吃一点富含锌元素的食物，如虾，海鲜。适当的进行一些有氧运动，就可以提高精子质量的。
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看你，平常不运动，不喜欢吃蔬菜，睡眠不好，工作压力大。你身上的湿气很重，必然影响精子的质量，建议你平常开始运动，会减少工作压力的以及改善睡眠的，并吃蔬菜水果，以及鸡鸭鱼肉等等。
      

      这个精液检查的结果主要是精子形态的异常，引起的原因有泌尿生殖系统的炎症，腮腺炎并发的睾丸炎，附睾结核，精索静脉曲张等，建议你积极治疗原发病，平时注意休息，忌烟酒，多参加体育锻炼。
      
      以上是对“请问大家，我这个精子有什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从你描述的情况和你检查的结果看，你精子异常形态百分百。看起来精神是有问题的。这种情况很可能是需要吃药治疗的。和你的生活习惯也有很大关系，工作压力大，可能是罪魁祸首。需要有意识给自己减压。
      

      建议你去医院进行专业的治疗，
      健康指导意见：
      1、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。2、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。3、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。4、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。5、男性要学习一些生理知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。6、补锌补硒防治弱精，锌，尤其是蛋白锌，可影响机体的免疫反应性外还可直接影响前列腺抑制杀细菌的能力。所以，补锌对提高精子活力的有重要作用，还能提高人体的免疫能力，有助于预防慢性前列腺炎
      

      从你检查的结果看，你是精子形态异常。很可能是由于各种炎症引起的，比如前列腺炎睾丸发炎等。你的情况主要和你平时的生活方式，饮食方式有很大关系。平时不爱运动，不爱吃菜，睡眠不好，工作压力大，这都可能导致你精子形态异常。现在是时候开始行动起来，改变自己了。