目前19岁166cm

      你好，像你这种情况，还是有可能长高的，至于平时多补充营养，一定要多补钙，多锻炼一下身体，可以多拉单杠，不要熬夜，保证充足的睡眠。
      

      你好！生高发育受遗传，性别，疾病，环境，内分泌，营养等因素影响的。现在19岁到23岁前应该还会长的。平时多吃含钙食物多喝些牛奶？
      

      你好，根据你年龄19岁的情况，身体是否长高取决于体内生长激素的分泌和体内，饮食均衡的营养补充，有必要到医院体格检查一下，根据身体情况采取饮食，进行综合性的调理身体
      
      以上是对“目前19岁166cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况还是可能长高的。如果骨骺闭合，基本就不会再长了。
      

      你好！一般男孩到15岁左右身高增长基本达到总身高的95％，现在19岁，可以先排片看一下骨骺线是否已经闭合，如果还没有闭合，注意均衡营养，适当锻炼，多吃些含钙的食物就可以。