健康咨询描述: 描述:打哈欠打不出来,已经三天了,现在气也不顺,睡觉也睡不着,脑子还有一种绷着的难受感觉,痛苦死了,以前没这样
通过你的描述出现这种情况,主要是由于长时间失眠引起的,失眠大多数是由于平时过度紧张焦虑思虑过多导致的,要调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼来缓解压力,睡觉前可以用温水泡脚,或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
指导意见:
您好,根据您提出的问题,作出如下回答:睡觉睡不好就会引起头痛的,可以服用安神补脑液进行缓解,胸闷气短的话可以到呼吸科进行检查就诊,是否是呼吸系统有什么问题,平时早睡早起,不要熬夜,多注意休息。
你好,根据你描述的症状。最近是否有感冒症状?睡眠不好。如果有流涕咽痛症状,考虑与感冒有关,可以服用感冒药治疗。如果没有上述症状,建议你放松心情。调整好心态。
以上是对“描述:打哈欠打不出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,这个情况有可能和最近工作,生活比较紧张,思想压力大,思虑过度,一直没有放松有一定的关系,首先学会放松心情,多和家人朋友沟通,不要压抑情绪,可以多做运动,多听一些轻音乐,配合一些安神补脑的药就可以了
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