四肢不知道是肌肉跳动

      你好！根据你描述的情况考虑神经炎的可能，建议及时到正规三甲医院神经内科就诊，查明原因，对症治疗，平时注意休息，避免过度劳累，合理膳食，保证营养均衡。
      

      从你的描述来看，考虑和压力太大，过度的紧张或是由于缺乏锻炼等有关系，再加上局部的，卫生条件差。目前建议保持局部的清洁干燥，可以做适当的做热敷和按摩。同时适当的运动，比如散步，慢跑，可以口服活血的药物，比如复方血栓通胶囊。
      

      您好，很高兴为您解答，根据您所描述的这种现象。首先应避免接触过敏物质，其次建议您可以服用一些补气血的药物，适当运动合理饮食，多吃绿色蔬菜。
      
      以上是对“四肢不知道是肌肉跳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      四肢不知是肌肉还是神经跳动，手指和脚面痒，手脚容易麻
      指导意见：
      根据你的描述，建议不要长时间保持一个姿势，适当活动，加强身体锻炼，不要着凉