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本人男生15岁,特别胖

男 | 13岁 2018-07-02 15:21:00 4人回复 来自

健康咨询描述: 本人男生15岁,特别胖,腰围特别粗,117公斤,179厘米,怎么快速减肥

医生回复区

兰春林
兰春林 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 急性心梗、脑卒中、消化道大出血、猝死、心律失常、中 帮助网友:5749
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2018-07-02 15:36:47 我要投诉

      你好,从你的描述上分析,减肥的话,不能太快的,太快不健康的,而且一般不会很快的。指导意见:你可以多运动,多进行体育锻炼,每天坚持两个小时左右,同时控制饮食的量,以及杜绝零食。
      

王志忠
王志忠 故城县中医医院   主管护师 擅长: 急慢性支气管炎,肺炎,肺气肿,高血压,冠心病,心力 帮助网友:22936称赞:33
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2018-07-02 15:28:29 我要投诉

      病情分析:
      你的是13岁男生,身高179厘米,体重117公斤。你的体重严重超重了。
      指导意见:
      多吃新鲜水果蔬菜,少吃肉类食物,管住自己的嘴,吃七八成饱,尤其是晚上少吃。制定出健身计划,坚持有氧运动,才是减肥的正确方向。
      

房月明
房月明 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 颈椎病,腰间盘突出,膝关节疼痛,股骨头坏死,乳腺, 帮助网友:16005称赞:20
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2018-07-02 15:29:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述十五岁,身体比较胖,重134斤,身高179cm,腰围粗,注意控制饮食及体育锻炼。
      指导意见:
      建议,首先注意制定体育锻炼计划,比如跑步,做呼啦圈,坚持做,不吃肥腻及油炸食品,限制碳水化合物的摄入,体重很快就有降低,不可以快速减肥,以免造成伤害。
      
      以上是对“本人男生15岁,特别胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2018-07-02 15:33:13 我要投诉

      病情分析:
      你好结合描述情况,通常从身高体重判断,会有一些偏胖情况,还需要合理减少多余脂肪,
      指导意见:
      建议这样情况可以通过合理跑步快走等锻炼来减少多余脂肪,每日坚持一段时间,可以起到减少多余脂肪效果,这个没有快速方式,还需要时间过程,
      

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