健康咨询描述: 谨防乳腺癌,应该从哪开始了解乳腺癌?
想得到怎样的帮助:谨防乳腺癌,应该从哪开始了解乳腺癌?
其预防措施可以考虑从以下几点着手。
1.每月一次乳房自检
每月一次乳房自检是必须的。检查乳房的最佳时间是:每月月经刚结束时,因为来月经之前的乳房比较肿胀和脆弱。
乳房自检方法:先用左手中间的三个手指环绕乳房画圈,然后从上而下地按压检查乳房,接着从乳头向外呈放射状地按压。要注意在这个过程中,手指始终不离乳房,以保证不会错漏摸过乳房任何一个细小的地方。并用这三步动作,检查左右双乳。
2.用专业影像设备来筛查乳腺癌
乳腺癌发现越早,治疗效果越好。所以应该每年到体检中心,做一次乳腺专科检查,这是非常有必要的。建议25岁以后的女性定期乳腺检查,35岁以上每年一次B超,40岁以后每1~2年进行一次钼靶检查。
此外,平时要注意建立良好的生活方式,戒烟限酒,调整好生活节奏,保持心情舒畅,坚持锻炼身体。避免容易引发乳腺癌的因素,如积极治疗乳腺疾病、不乱用外源性雌激素、尽量母乳喂养等。
先从乳腺癌的危险因素有哪些来了解乳腺癌,哪些是乳腺癌的易患人群。乳腺癌的危险因素:家族史,月经初潮早(<12岁),绝经迟(>55岁)。未婚,未育,晚育,未哺乳。患乳腺良性疾病未及时诊治。经医院活检(活组织检查)证实患有乳腺非典型增生。胸部接受过高剂量放射线的照射。长期服用外源性雌激素。绝经后肥胖。长期过量饮酒。以及携带与乳腺癌相关的突变基因。
20岁以上的女性,应该经常做自检。每月做一次乳房自我检查,有助于早期发现肿块。而乳腺检查的最佳时间为月经来潮后第10天,因为这时雌激素对乳腺的影响较小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。
以上是对“谨防乳腺癌,应该从哪开始了解乳腺癌?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
进行乳房自检时,首先进行的是视诊,视诊要做的是观察乳房形态,仔细看看两乳房是否对称,形态是否正常,颜色是否异常等改变。接着进行的是触诊,首先站立好,两手指并拢平摸,上臂伸过头部查乳腺内半部,上臂垂下查乳腺外半部,从乳房上方顺时针逐渐移动检查,看看是否有肿块或者其他异常。
自检是个预防乳腺癌不错的方法,但是,单凭自检是远远不够的,还应该进行定期检查。自检和定期检查可以帮助你尽早发现小于2厘米的肿块,并且这样发现的乳腺癌不至于到了糟糕的晚期。
温馨提示:
不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等,均需认真查清原因,早发现和早治疗。
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