牙齿和牙龈的中间的软垢怎么去

      你好，根据你描述的情况，考虑是软垢的问题建议到医院口腔科大夫看看，给予采用超声洁牙机洗牙，清理牙结石及软垢。后期注意正确的刷牙漱口，防微杜渐，适当的饮水，避免唾液的粘稠，导致牙菌斑的黏附形成软垢。

      根据您拍摄的图片上来看，你的牙齿颈部出现了明显的软垢，这种情况一般考虑还是因为刷牙的方式不对引起来的，建议您掌握正确的刷牙方法，推荐您使用巴氏刷牙法
      

      病情分析：
      你好，从你叙述的情况和临床症状看若是单纯刷牙效果不理想需要抛光。
      指导意见：
      像你说的这情况看建议有时间去医院或牙科诊所就诊通过抛光就会好的，平时需要好好刷牙注意口腔卫生。
      
      以上是对“牙齿和牙龈的中间的软垢怎么去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！