皮肤一直还可以，一个月前突然起了很多米粒一样的疙瘩

      你好，从你的描述和照片上来看，考虑是痤疮。与内分泌、感染、饮食、环境变化等有关。治疗上可以口服四环素类药物如多西环素和外用阿达帕林凝胶治疗。
      

      你好，有可能是痤疮，痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。局部外用药物维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，以及照片看，这种情况考虑是痤疮。
      指导意见：
      痤疮是毛囊皮脂腺慢性炎症，平时多注意饮食，不吃辛辣油腻食物，保持大便通畅，不熬夜。
      
      以上是对“皮肤一直还可以，一个月前突然起了很多米粒一样的疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！