健康咨询描述: 女生腋下温度持续几天37.2度,不知道是为什么,心情焦虑,晚上睡不好,身体有点发虚。
这个温度是正常的啊。如果心理有事放不下就会产生焦虑的情绪。试着让自己去放松,寻找适合自己的放松方式,做自己喜欢的事情,充实生活的同时也要注意陶冶情操,晚上睡觉前听听轻音乐或者是冥想音乐,有助于入睡。
你好,人的正常体温为35到37.2摄氏度,你的体温在37.2℃,处于正常异常的边缘,如果身体没有感觉到有感染情况是没有多大问题的,腋窝有汗液测出的体温也会相对偏高。出现失眠与你心情焦虑有关,心情不好与失眠会形成恶性循环,所以需要你学会调控自己的情绪,可以唱唱歌,跳跳舞,外出散步,与比较要好的朋友谈谈心舒缓心情,睡眠状况也会好转。
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