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睡瞌睡不亢不卑看电视了睡吧看吧是撒不看不对劲

男 | 15岁 2018-07-02 23:02:04 5人回复 来自

健康咨询描述: 睡瞌睡不亢不卑看电视了睡吧看吧是撒不看不对劲

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解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-07-02 23:05:45 我要投诉

      孩子你好,你十五岁了,你上面写的很乱,我几乎是看不懂的。让我猜猜看,你是睡觉还不睡觉感到犹豫吗?我不知道你平时学习努力与否,你觉得怎样过每天快乐?对未来有打算吗?打算努力出一个有用的人才?还是爱咋地咋地?如果你有理想,有目标,你就会有动力去努力!睡不睡由你吧!孩子
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2018-07-02 23:08:33 我要投诉

      您好!据您所述的情况规律作息和娱乐时间上的把握是靠自觉和意志力决定的!建议您遵守计划,尤其在入睡前半小时不看电视剧,减少场景对大脑的刺激。
      

杨保卫
杨保卫 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症 帮助网友:7932称赞:3
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2018-07-02 23:06:57 我要投诉

      根据你的描述来看没有发现你的问题是可以将你的问题重新的组织一下,然后重新发生了,这样对你问题的解决会有很大的,帮助这样的表达方式,对于问题的解决,应该很难。
      
      以上是对“睡瞌睡不亢不卑看电视了睡吧看吧是撒不看不对劲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈朋利
陈朋利 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,人格障碍,偏执性精 帮助网友:883
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2018-07-02 23:08:51 我要投诉

      你提供的信息较少,不知道你是不是想解决不瞌睡想看电视的这个问题。通过看电视等娱乐方式转移注意力或者延长享受,逃避内心苦闷,困惑,是很多人都会有的行为。但是有效的应对方式是正视自己的问题并行动起来去解决它。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2018-07-02 23:10:03 我要投诉

      你好,你的意思是看电视就想睡觉,睡觉又睡不着对吗,你应该是作息不规律所致,建议你养车良好的作息规律,睡觉之前不要让自己太兴奋活激动,情绪稳定有助睡眠。
      

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