高血压平时生活中应该注意什么

      你好，多注意休息，不要劳累避免生气，焦虑，压力过大，心情舒畅很重要，按医嘱服用降压药物，饮食清淡易消化食物为主，禁烟酒，养成定时排便好习惯，祝生活幸福
      

      高血压平时肯定要注意改善生活方式，劳逸结合、保持心情舒畅，低盐低脂低蛋白饮食，少喝浓茶酒精咖啡，多吃一些含钾或者含钙多的食物，减肥，轻到中度高血压有时候可以逆转
      
      以上是对“高血压平时生活中应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况一般高血压高的话，要用药物来控制的。
      指导意见：
      你的这种情况可以服用一些治疗高血压的药物，观察看看，平时要多做运动，要低盐饮食，祝你健康。
      

      你好，高血压的病人，建议调整饮食结构，低盐，低脂，低糖，高蛋白，高维生素，控制饮食总热量的摄入，根据自身情况进行合理的活动，戒烟戒酒。