我每天撸管4次，早上JJ自然硬起来时撸1次

      长时间过度频繁的手淫能引起泌尿生殖系统的多种炎症或阳痿早泄，生殖器官短小，严重的引起不育。根据你的这个年龄，建议你应该把精力用在学习上，戒除手淫，每天用温水清洗外生殖器官，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，过度频繁的手淫会影响身体健康，造成抵抗力降低，智力下降，严重会诱发生殖系统疾病等。
      指导意见：
      你现在年龄还小，处于生长发育期，建议以学习为主，戒掉手淫，平时多注意补充营养和钙质，多吃水果和蔬菜，适当的参加体育锻炼，增强身体素质。
      

      指导意见：
      建议当性欲唤起时，及时转移兴趣点，多做体育运动，可以减少手淫次数。同时，不要有精神负担，要认识到这是正常的生理现象，不要自责、自卑，不要过份压抑性欲。每次手淫时间要有一定的间隔，（如一周或者两周一次），避免频繁刺激生殖器，引起反复、持续勃起对生殖器官的损伤。
      每天数次可能达到了手淫成瘾的程度，是性瘾的一种，具有相当大的心理因素成分。建议当性欲唤起时，及时转移兴趣点，多做其它活动。同时，要检查内分泌水平是否异常，脑部是否存在器质性病变。如果排除生理性原因，需要接受心理治疗，采取脱敏训练、认知改善、行为重建等方式，逐步减少直至戒除手淫。
      
      以上是对“我每天撸管4次，早上JJ自然硬起来时撸1次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！