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胸大。有点胖怎么办,不想吃药也不想动手术

女 | 16岁 2018-07-03 16:19:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 胸大。有点胖怎么办,不想吃药也不想动手术,我该怎么办,,,,,,

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孟云
孟云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 乳腺增生,淋巴炎,肠梗阻,肩周炎,颈椎病,早泄,痔 帮助网友:7519称赞:1
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2018-07-03 16:37:16 我要投诉

      你好,青少年正处于生长发育期,不支持药物减肥,建议去正规医院做内分泌检查,排除器质性病变后。建议通过运动(慢跑快走至微出汗),锻炼肌肉,燃烧脂肪,增加身高,多做跑步,跳绳,仰卧起坐等运动。平衡膳食,多食粗纤维的蔬菜水果,少食高热量,高脂肪,高糖,油炸及垃圾食品。
      

丁新华
丁新华 吉安市第一人民医院   副主任护师 擅长: 各类阴道炎的护理,子宫肌瘤,宫颈癌,子宫内膜癌的护 帮助网友:10815称赞:1
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2018-07-03 16:39:08 我要投诉

      你好,要想减肥的话,平时一定要注意控制高脂肪高热量食物的摄入,适当的加强运动,每天早上或者晚上至少运动半小时以上,你也可以考虑针灸减肥,针灸减肥的副作用比较小,反弹几率比较小。
      

许恒参
许恒参 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 中医药,精神心理疾病,针灸推拿,胆道系统,小儿腹泻 帮助网友:100106称赞:45
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2018-07-03 16:36:52 我要投诉

      病情分析:
      这种情况的发生可能是由于局部的脂肪,数量过多所导致的,也算是生理性的状况。
      指导意见:
      一般情况下,应该多进行户外体育运动,帮助减肥瘦身,比较常用的做法就是引体向上,以及俯卧撑运动。
      
      以上是对“胸大。有点胖怎么办,不想吃药也不想动手术”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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