有哪些值得推荐的预防乳腺癌的食物？

      水果有1、
      猕猴桃猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
      2、
      柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
      3、
      山楂能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
      4、
      大枣大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。

      乳腺癌的发病原因，目前科学研究，没有定论，目前也没有什么水果和食品可以预防乳腺癌的，经常的体检，早发现，早诊断早治疗，是治愈和预防乳腺癌的最好办法，做好体检工作非常重要。

      大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。实验证明，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。
      以上是对“有哪些值得推荐的预防乳腺癌的食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      亚麻其中包含了植物雌激素，能有效地降低体内雌激素的负面影响。亚麻 谷物是个不错的选择，或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。

      萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A，它能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯。