预防乳腺癌应该怎么做呢？

      应该每年到体检中心，做一次乳腺专科检查，这是非常有必要的。建议25岁以后的女性定期乳腺检查，35岁以上每年一次B超，40岁以后每1~2年进行一次钼靶检查。
      此外，平时要注意建立良好的生活方式，戒烟限酒，调整好生活节奏，保持心情舒畅，坚持锻炼身体。避免容易引发乳腺癌的因素，如积极治疗乳腺疾病、不乱用外源性雌激素、尽量母乳喂养等。

      乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，目前科学研究没有办法可以预防乳腺癌的发生，但是通过经常的体检，早发现，早诊断早治疗，是唯一可以预防和治愈乳腺癌的最好办法，所以要定期复查，做好体检工作。

      定期去正规医院乳腺科门诊检查乳房：一般有乳腺增生病及乳腺癌家族史的女性，每隔三个月至半年检查一次，正常人群每年检查一次。先让专科医生做触诊检查，有问题时可做乳腺超生波或x线钼靶片检查，选择哪种检查，医生要根据病人的具体情况来决定。
      以上是对“预防乳腺癌应该怎么做呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      常吃一些可预防乳腺癌的食物：如海带，地瓜，玉米，酸牛奶，牛奶，胡萝卜，土豆，西红柿，芹菜，菠菜，紫菜，豆制品等。

      不把人流当作儿戏。采取适当的婚育方式：不要独身，不要高龄生育，要生育，要哺乳。不吸烟，不饮酒，不喝咖啡。调节心情，要有乐观情绪，避免压力过大，生活起居要规律。