我第一次来月经，总算一点一点的

      你好，这是正常的，一般第一次来月经出血比较少，所以成黄色。以后观察出血量是否正常就可以了。建议在经期要注意休息，及身体的保暖，不要接触凉水，禁止食用生冷刺激性的食物，注意做好个人卫生。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的症状，第一次来月经，如果没有其他不适，一般问题不大。
      指导意见：
      尽量放松心情，注意休息，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免吃辛辣刺激性食物，加强营养，平时适当锻炼，提高身体抵抗力，生活规律，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，今年14岁，月经初潮，量比较少，多喝点红糖水吧。
      指导意见：
      因为你正在发育期，月经还需要时间的调理，一般3一5年才能走上正常规道。建议注意经期卫生，不要吃生冷食品。
      
      以上是对“我第一次来月经，总算一点一点的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！