今年19岁，大一，身高168

      你好，19岁的男生身高1米68。大部分男生在这个时候骨骺已经闭合。如果想要长高的话，可以到医院完善骨龄检查，看骨骺是否闭合。如果骨骺尚未闭合，还有长高的可能。
      

      您好，今年19岁，目前能否长高主要看骨骺有无闭合，建议拍个骨龄片检查明确，如果骨骺已经闭合基本不会再长高了，日常注意饮食调整，荤素搭配，保证睡眠，避免熬夜，希望我的回答能帮助到你。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况。我建议最好医院拍片检查一下。
      指导意见：
      如果拍片显示骨骺端已经闭合。考虑长高的几率就比较小了。如果骨骺端还没有变闭合。是有可能再长高的。
      
      以上是对“今年19岁，大一，身高168”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常的情况下，这个年龄生长空间很小的了。不过几年来，还有长的话，通过一定的调理还是可以生长的。
      指导意见：
      这个除了牛奶外，建议坚持户外锻炼，而且锻炼要坚持的。打球是较好的。要多晒太阳。营养要丰富以及睡眠要充足。
      

      青少年增高，必须要有一个良好的生活习惯，一日三餐，定时定量，不要饥一顿，饱一顿，要劳逸结合，吃好休息好。注意饮食平衡，不挑食，不偏食，食物要多样化多谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物。要睡眠充足，多晒太阳，多运动，保持心情愉悦