根据你的描述,建议你平时要学会调整好自己的心理状态,不要有过重的心里压力和负担,避免情绪紧张,可以选择前往正规医院精神心理科就诊,结合您的具体情况给予相应心理治疗,并进行相应的适应性训练,让自己逐渐适应紧张环境,克服紧张心理。
您好,首先如果你做事情,考驾驶证很紧张的话,有可能是担心自己考不好,正常发挥,放松心态,对你考试顺利通过,会有更好的帮助,然后就是考前做深呼吸,心里暗示自己放松,还是建议不要吃药。
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