身上白癜风平时有哪些需要注意？

      白癜风主要是要注意不要吃发物，也不要吃鸡蛋海鲜牛羊肉之类的时候，多吃水果补充维生素，也可以多吃黑色的食物比如木耳和黑豆之类的
      

      病情分析：
      你好，很高兴能为你服务，本病是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。
      指导意见：
      一般来说，注意饮食卫生，制定科学的膳食食谱，保证充足营养的给予，忌辛辣刺激食物1减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。注意劳动防护。注意房屋装修造成的污染。保持愉快的心情。
      宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜。
      

      身上白癜风平时需要注意护理，在生活起居方面，病患应合理作息，不要熬夜，积极参加锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒，在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“身上白癜风平时有哪些需要注意？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一、预防
      乐观开朗，经常保持心情舒畅，坚持锻炼，增强体质，饮食要合理搭配。
      二、食疗
      即通过调节饮食来达到预防和治疗疾病的方法，又称药膳疗法，中医学认为：医食同源，食物也是药物，只要使用得当，配之得法，也能起到防病治病的作用。
      白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
      另外，因维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成；另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，因此，白癜风患者平时应尽量少吃或不吃维生素C，对于富含维生素C的食物应尽量少吃或不吃。如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，过酸和过辣的食物也要加以注意。患者应多食富含酪氨酸酶与矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆类及其制品、花生、黑芝麻和核桃等硬壳果类，以及一些黑色食物，如黑米、黑豆
      

      微量元素在人体中含量很少，但对人体的作用很大，与身体的新陈代谢有很大关系。白癜风的发病主要是黑色素分泌异常，而铜，锌等微量元素与黑色素的合成有直接关系。患者一定要早生活中有好的饮食习惯，多多吃一些蛋类，奶类，避免吃辛辣刺激的食物。很多人的夜生活丰富，很多人熬夜，睡眠不足，导致内分泌系统失调，内分泌功能失衡，产生抗黑色素细胞抗体，造成黑色素细胞损伤、脱失而发病。忌吃辛辣刺激食物，少吃富含维生素C的食物，如苹果、柑橘、猕猴桃等，其次不要熬夜、劳累；再次，保持好心态；最后，病变部位不能曝晒。注意生活习惯辅助作用，关键性的还是要药物治疗达到效果。