医生，我今年57，30多岁我手就有邹文到现在邹文更

      指导意见：
      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：人体在五十岁后开始出现衰老的情况是属于正常的，不要有心里负担，可以多吃延缓衰老，抗衰老的食物，比如葡萄等，最主要的就是心理要放得开，不要过于敏感，平时多保养一下皮肤，多使用护肤品保养，多进行运动，增强身体素质。
      

      你好，根据你的情况描述。你的情况属于正常现象。每个人的情况都不一样，随着年龄增长，皮肤松弛。皱褶就会越来越多。建议你平时多注意手保养，能够减轻症状。
      

      你好，根据你的描述，看随着年龄的增大，皮肤会松弛的，这个是自然规律，如果你手上有皱纹且没有影响你的健康的话，那是没有什么问题的！健康重要！其他的都没有健康重要
      
      以上是对“医生，我今年57，30多岁我手就有邹文到现在邹文更”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的人多手不敢拿出来的情况，我认为，可以初步考虑为缺乏自信所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心比较缺乏自信，使你对自己现在手上出现的越来越多的皱纹，内心容易给予过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你在人多时产生不敢拿出手来的想法。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生缺乏自信的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
      

      30多岁时候手就有很多皱纹，说明你手很瘦，也许和身体素质有关系，建议补充蛋白质粉，也许可能缓解这种症状，也可以补充b族维生素，增强皮肤的健康。
      

      影响你什么了吗？我似乎觉得你问的不是这个问题，单从这点来看，不会影响你的生活。但你的生活确实一直受着影响，影响的重点是你非常自卑！你的优势是什么？
      

      您的这种情况考虑是心理因素导致的，因个人体质不同，手上长皱纹也是很正常的，您不必有心理负担，也不必自卑，应该加强心理素质锻炼，注意休息，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“医生，我今年57，30多岁我手就有邹文到现在邹文更”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！