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根据您描述的这种情况，在生理期，激素水平是不稳定的，建议您在生理期的时候进食辛辣刺激生冷食物，多食些新鲜水果蔬菜。多喝些热水，大枣等食物。注意腹部保暖。
病情分析：
你好，根据你所说的情况来看，不知道平时手脚冰凉不了啊
指导意见：
建议你去看看中医，综合的辩证论治比较好啊，吃点中药会对你帮助很大的啊。
有脚的话经常冰凉因为我现在还在上学我想咨询一下有没有什么药可以服用
最好还是吃点中药比较好啊
那是什么中药呢医生
这个要根据你的舌苔，体征，脉象等综合的辩证后才能处方开药啊
好的谢谢你医生
不客气哈，可以在万家中医平台帮你开药的哈
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病情分析：
你好你的情况的话可能是属于炎症引起的了平时可以注意饮食
指导意见：
平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物保持乐观心情祝你健康。
以上是对“月经期间小腹胀痛，皮肤粉刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腹胀（别名：腹部胀气）
温馨提示：
不暴饮暴食，尽量少吃产气的食物，进行适当体育锻炼促进消化。
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