运动对强直有没有用？

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述分析，强直性脊柱炎，那么建议平时睡硬床，不要睡特别软的那种软床，适当的运动可以不要运动过度，谢谢
      

      指导意见：
      你好，患有强直性脊柱炎以后，除了使用药物进行治疗外，适当的运动是有益的，可以防止强直的进一步发展，但是不可以运动过度，过度运动是强直性脊柱炎的禁忌。
      

      运动不仅可以帮助强直患者维持脊柱关节和四肢关节的灵活度，也可以减轻患者关节疼痛和晨僵的情况。强直患者在运动和锻炼时，需要建立在有计划、有方向的基础上，不能三天打鱼两天晒网，患者可以根据自己的情况、喜好来选择自己合适的运动。
      另外，病情严重需要卧床的患者，也建议不要长时间卧床，当症状有所缓解，能够下床时，要尽可能的去户外运动，呼吸新鲜的空气，多晒太阳对病情恢复都有好处。
      
      以上是对“运动对强直有没有用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，研究证明运动对于强直性脊柱炎愈后恢复是比较有帮助的，运动可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形；保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能；保持骨密度和强度，防止骨质疏松和肢体废用性肌肉萎缩等。建议患者每天做腰部的活动，可以前屈、后仰、侧弯或者是旋转躯干，使得腰部保持正常的活动度，不至于使得腰部在强直性脊柱炎的侵蚀下，失去活动的功能。