最近这段因为身体不舒服

      尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，清淡饮食为主，如果出现脾虚，可以使用茯苓，薏苡仁熬粥喝，尽量避免喝酒，需要规律饮食，而如果出现脾虚，可以配合使用人参健脾丸，或者是使用参苓健脾胃颗粒，改善症状。

      病情分析：
      你的症状可能是胃肠功能失调，肠道益生菌缺乏引起的症状。
      指导意见：
      建议用菌康达调理胃肠，为益生菌无副作用，其它的对症处理，不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的食品。

      病情分析：
      你好，消化功能不好，多考虑与自身饮食生活不当有关系，不是食疗可以自我的调理的，有些必须药物的治疗
      指导意见：
      就自然的及早恢复身体健康的话，最好是选择药物治疗，及早的恢复正常了，以后注意饮食去保养就行了，供参考
      
      以上是对“最近这段因为身体不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好朋友，脾胃为后天之本，您是属于脾胃功能紊乱导致一系列症状，可以通过饮食调理。
      指导意见：
      您好朋友，建议您平时饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多吃大枣枸杞山药等食物，保持好的心态，多揉按脾腧穴胃俞穴足三里中脘穴。