我不知道这是不是执念

      醉过知酒浓，爱过知情重。从你上述的描述，您是一个很痴情的人，善良的人，也就是人们常说的有情有义的人，不过世事难料，祝福是最好的方法，既然已经付出，交过学费，就应该重新审视自己，做一个成熟的人，用成熟的眼光和成熟的做法。去开展美好的生活，提升自我，超越自我，一个更成熟，更有魅力的人会在那灯火阑珊处等着你。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况和提出的问题，我认为，可以初步考虑为较强的模糊概念所致。这主要是由于你在处理自己与他的个人情感问题上，内心有着许多较强的模糊概念，使你在与他分手达四五年之后，还容易陷入到不能有效地理清与他的人际界限的情感矛盾纠结之中而困扰不已。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人情感方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生较强模糊概念的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的情感困扰。
      

      你好，你对过去的一段感情总是放不下，经常梦见他，这是你对过去情感的无法割舍的一种表现。说明你在对待感情的问题上是优柔寡断的。建议你尽快把更多的精力投入到现在的生活中来。
      
      以上是对“我不知道这是不是执念”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你对他的感情他知道吗？既然那么放不下就鼓起勇气告诉他。如果是曾经的恋人，现在已经分手，而且他已经有了新的女朋友，那你放下的最好方式应该是开始自己新的恋爱。
      

      说明你对她还有很多很多的怀念。如果你要想放下他。一个可以把你想象的内容写成文字。然后反复去读。慢慢的你就体验到这个真没意思。然后就放下了。注意点，一定要，反复去读。到自己读不下去了，没有意思了。