自从有一天刚要睡着被吵醒后就着急睡觉一要睡着就惊醒

      建议你在睡觉的时候找一个安静的环境。另外，要营造一个舒适的气氛，平和对待。否则，若长时期的焦虑必然会带来躯体上的疾病，那时就得不偿失了，特别是你谈到的备孕阶段，更该如此。孕期最好不要吃药，否则会影响胎儿的正常发育。
      

      根据你的叙述考虑，还是因为有心事，睡不着，所以因为外面的声音，把我们的睡眠打乱了。只是偶尔的一次，睡眠不好，是没有什么问题的，可以通过身体的自我调整，慢慢恢复正常。一般来讲，为了宝宝和自己的身体健康，在怀孕期间是不要随便吃药的。
      

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：您最好是先将睡眠问题解决好再怀孕，孕期是不可以服用任何药物的，而且哺乳期也是不可以吃药的。你可以慢慢调整自己的心态，服用谷维素或者安神补脑液进行调理。
      
      以上是对“自从有一天刚要睡着被吵醒后就着急睡觉一要睡着就惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看起来你的焦虑是因为有一次睡觉的时候被惊醒造成的，但让你以后每一次睡觉之前都开始焦虑。这种情况通常通过药物治疗和心理治疗。你现在想备孕，这种情况下很可能是不能吃药的。你可以咨询医生，在药物治疗的同时进行心理治疗。待病情稳定后，慢慢减药或停药。