契默契有用吗，我现在21

      你好是不是属于，有利于身心健康，可以释放压力。但过度的手淫肯定会引起身体健康方面的问题，比如性功能下降，尿路感染。严重的时候可能引起肾功能障碍。
      

      病情分析：
      你好，手淫本身无害，但是过度手淫容易引起感染，肾虚，性功能障碍等不适。
      指导意见：
      建议营养搭配，劳逸结合，做好个人卫生，避免纵欲过度，保持好心态。祝早日摆脱困扰，必要时中医调理
      

      病情分析：
      你好，根据你的陈述，结合情况，可以适当试下的，不过一定戒除手淫的，清淡饮食，加强锻炼的。
      指导意见：
      建议您：注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，加强锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜，希望我的回答可以帮到您
      
      以上是对“契默契有用吗，我现在21”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！