健康咨询描述: 4个月前得了心脏神经官能症,现在好多了,不过脑袋里总是停不住的闪各种东西,尤其是恐怖的,总是一会吓出一身汗还会无力难受。越是不去想就越严重。怎么做才能避免,我以前胆挺大的啊
指导意见:
您好,按照您描述的情况的话,建议您最好是去庙观之类的地方去烧个香,然后求个平安符比较好,您这其实就是心理有点害怕,让神仙帮您好好的保佑一下。
首先这是你心理的保护机制,你的心理上害怕再得这种可以让人“死亡”的疾病,所以会不由自主的脑子里有类似这样的想法,身体上会出现一些反映。建议去寻求心里咨询,找到真正让你感到害怕的原因,让自己开心起来。
温馨提示:
一旦患了心脏神经官能症,不必过于紧张,更不需卧床休息,可采取下列措施:经常参加力所能及的体育活动,锻炼身体,增强体质;生活有规律,合理安排生活,尽量做到劳逸结合,避免过度紧张。
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