要怎么才能吃得胖点，因为我不吃肉吃肉会反胃

      你好，很高兴为您解答问题，吃肉或油腻的食物反胃有可能为肝胆疾患引起的指导意见：建议去医院做肝胆B超等确诊后对症治疗，同时建议注意饮食的。祝你早日康复！
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，还是需要多吃鸡蛋牛奶等补充优质蛋白。
      指导意见：
      一般只要坚持正常饮食，讲究营养均衡，多补充优质蛋白，坚持运动锻炼，一般都会长胖的。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况从你描述上看，多数考虑是由于饮食，不均衡，或者是由于睡眠不规律引起的
      指导意见：
      你好，你是那种情况，另外也有脾胃的消化吸收功能不好引起的，你可以去看中医，吃点中药调一下。
      
      以上是对“要怎么才能吃得胖点，因为我不吃肉吃肉会反胃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你这种情况。首先要改变你的作息时间。不要加班加点。
      指导意见：
      一定要改善睡眠，睡不着最容易长不胖的。什么叫心宽体胖？不要操心，不要劳累。你可以吃点雷贝拉唑。
      

      病情分析：
      想吃胖点就多吃些营养餐。休息时间每天起码6，7个小时，放松。
      指导意见：
      不吃肉，缺乏蛋白质。难营养全面，适当的多锻炼好，养成良好的卫生习惯，及饮食规律。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是脾胃虚消化吸收不良引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服人参健脾丸，平时注意饮食，适当吃一些新鲜水果和蔬菜，以及含蛋白质高的食物。多运动。