软弱怕死是不是很丢人
健康咨询描述： 软弱怕死是不是很丢人？总觉得软弱懦弱的人就不配活着似的，一看到软弱的人就鄙视唾弃的受不了，因为自己最了解自己的软弱所以就鄙视自己唾弃自己，总觉得软弱是不可饶恕的罪过，就不配活着，这种心理正常吗？
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你描述的状况考虑主要存在抑郁情绪，消极悲观，自我评价较低。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构寻求专业心理治疗，改善认知，及时疏导不良情绪。
小的时候大概四五岁的时候第一次因为脸被人抓了，没有抓别人被我爸爸看到了，我爸爸就当众追着我打，还大声的斥责我说我没用的东西，窝囊废，奴才样。我当时第一次看到爸爸这么愤怒这么激动，第一次知道这是为人所不耻的，是很丢人的事情，我当时就感觉好丢人好丢人，留下了心理阴影。我爸爸爸他的羞耻观传递给了我。
心理上的创伤影响到个性，建议你寻求专业心理咨询师帮助，完善人格。
你能帮我吗？
人格完善是一个长期过程，需要咨询师用专业心理疗法，也需要自己付出很多努力，可以网上咨询，也可以到精神卫生专科机构接受专业心理咨询。
人类的文化不是都鄙视懦夫吗？都很看不起软弱的人不是吗？
心理强大了会最大限度接纳自己，不太在乎别人的看法，心理相对比较轻松。
老师是不是每个人都软弱过，它是人性的一部分，是本我的表现它并不羞耻，只是人类的传统文化给它赋予了羞耻的色彩，这种标准对人太苛刻了，不尊重人性对吗？小的时候是不是好对人都不好打架，我不是个特例？
很多问题不用一定追求是与非的答案，最重要的是调整自己的心态，接纳自己才能接纳他人。
老师自己一无是处也不能自卑吗？自己再差也要接纳自己爱自己吗？我从小是在有条件的爱里长大的，我总觉得只有优秀的人才配得到别人的尊重？自己一无是处怎么接纳自己有点理解不了。
只有接纳自己才能接纳他人，与外界和谐相处，你目前最需要的就是改善认知，提升自信心，关注点在哪儿能量就在哪儿。希望你不要总关注自己认为缺点的部分，多强化自己的优点。
您好，根据您提出的问题，作出如下回答：这种心理是不正常的，需要正确的调整自己的道德观念，每个人的性格都是不同的，处理事情的方法都不同，所以没必要觉得软弱就不该生存的，每个人都有生存的权利，如果感觉自己软弱，就让自己变得强大起来，从各个方面提升自己的能力。
传统文化下的人人都希望自己勇敢，谁愿意当懦夫？因为勇敢是光荣，懦弱是耻辱。涉及到荣辱，涉及到尊严，谁不锱铢必较？这种计较甚至会超过对利益的争夺。我就觉得勇敢是光荣的，软弱是耻辱的。我爸爸把他的羞耻观荣辱观传递给了我，他的认知不对吗？是错的吗？
您好，每个人他的荣辱观和价值观都是不一样的没有必要，把别人的观念强加给自己，也没有必要非得用自己的，汝汝观来评判别人，每个人都是独立的个体，您只要做好自己就可以了，没有必要和权利去要求别人怎么做，只能够用您的相关约束条款约束好自己，这就是您在生活过程中最重要的东西！不用管别人对你的看法，怎么样，只要坚持你自己的没有错就可以，同时，也不要去羡慕别人，某一点，因为每个人都是不完整的，没有完整的人，因为人无完人金无足赤，所以没有必要给自己增加太多的心里负担，也没有必要将自己的想法强加给别人，每个人都有他自己的生存方式，也没有必要去干涉别人的生活和他的成长方式做好自己就可以！
脑子天天被这种耻辱丢人的情绪笼罩着，好痛苦好痛苦，一刻都不想活，又没有勇气死，死了更怕别人说我是懦夫。从来都不知道人还有这种境界，好无奈好无助，一点都使不上劲，彻底的变成了我以前最鄙视的一类人懦夫。老师你能帮帮我吗？
您只要过好自己就可以，不用看待别人的眼光，可以分散自己的注意力，不要把所有的事情和时间都拘泥在这一点上！可以看看书，做做运动或者是做一些喜欢做的事情！
你应该是被你父亲的荣辱观给洗脑了，需要很强大的意志力才能把你自己解救出来，可以到当地的心理咨询师处进行面对面的沟通交流的，一次不行，就多试几次，想要改变你的观念，需要很长的时间的，不要心急，多控制自己想这些事，如果实在是调节不过来，也可以吃药物进行控制的，但是尽量还是从心理上解决的好。如果按照你的想法，打扫马路的清洁工也是属于软弱无能了，但是他们并不是的，他们是在通过自己的努力在生活，没有什么比健康和生命更重要，如果进过监狱的人就羞耻了，就可以不活了吗？不是的，他还有家庭，他的家庭需要他，只要他改正自己的缺点，积极乐观的面对生活，就是光荣的，就不是羞耻的，反而是他如果不主动的改正错误，继续犯罪，那才叫羞耻，建议你最好出去户外走走看看，多观察别人的生活，多去福利院和养老院等地方去看看，看看他们是怎样生活的，难道你还会比他们更软弱吗？不会的，多发现自己的优点，不要被磨灭了，迷失了自己。
老师谢谢你的开导，我真的是被我爸爸洗脑太深，从有意识开始就被被洗脑了，那种观念已经成为了信仰。老师是不是每个人都软弱过，软弱是本我的一部分？
您好，每个人在不同的成长时期都会有过迷茫，软弱，都在是不断寻找正确的信念和方式方法中成长的，加油奥！
老师现在的我的好多信念都是负面的，没有任何正面的信念支撑我活下去了，怎么才能有正面的信念呢？
您好建议您最好是要对生活充满希望，每个人都是一心向善的都是以善良为本质，其次，要学会容忍和包容，还要多和其他人做朋友，不要吃亏，或者是觉得，受伤了就把自己封闭起来，在社会生活过程中都会遇到各种挫折要勇敢的去面对，而且，你要把它当做上天考验你的一次历练，同时，天将降大任于斯人也必先苦其心智劳其筋骨，这样安慰自己就可以，您这个年纪可以加入一个比较有正能量的团队，比如玫琳凯化妆品团队，他传递给你的，能量是正向的，会指引你如何去处理朋友，亲人和家人之间的关系！
老师是不是每个人都软弱过，它是人性的一部分，是本我的表现它并不羞耻，只是人类的传统文化给它赋予了羞耻的色彩，这种标准对人太苛刻了，不尊重人性对吗？小的时候是不是好多人都不敢打架，我不是个特例？
你好在每个人小的时候都有他懦弱的一面都有他不敢面对强者的一面所以都是属于正常现象，在他不断的成长过程中让自己变得更加坚强起来勇敢起来就会面对比自己更强的强者也会有一定的办法来进行解决，不一定非得动手或者武力才能解决所有的事情，有的时候用智慧，可能会更容易一些，同时，损伤也会更小一些，其次，每个人无论她成长到哪个年龄段都有她最软弱和最觉得见不得别人的那一面，每个人都有他内心的一个脆弱点！
指导意见：
你好，根据你所说的情况，首先软弱怕死并不丢人，你现在的思想过于极端，另外就是你可能是有抑郁症的存在，我建议你最好是能够自我调整过来，平时也要多给自己一些自信，软弱只是一个人的性格，希望我的回答对你有所帮助。
以上是对“软弱怕死是不是很丢人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
：小的时候大概四五岁的时候第一次因为脸被人抓了，没有抓别人被我爸爸看到了，我爸爸就当众追着我打，还大声的斥责我说我没用的东西，窝囊废，奴才样。我当时第一次看到爸爸这么愤怒这么激动，第一次知道这是为人所不耻的，是很丢人的事情，我当时就感觉好丢人好丢人，留下了心理阴影。我爸爸爸他的羞耻观传递给了我。这种荣辱观不对吗？
其实你这种软弱主要是来自于你的成长经历，与你的生活环境，其实你爸爸这种荣辱观是不对的，小孩子双方打架这是很正常的事情，然后没有必要说一定要去争一个输赢。
：传统文化下的人人都希望自己勇敢，谁愿意当懦夫？因为勇敢是光荣，懦弱是耻辱。涉及到荣辱，涉及到尊严，谁不锱铢必较？这种计较甚至会超过对利益的争夺。我就觉得勇敢是光荣的，软弱是耻辱的。我爸爸把他的羞耻观荣辱观传递给了我，他的认知不对吗？是错的吗？
其实你所说的这些也是对的，但是的话从小给你输入一种这样的观点，并且的话，这种观点是来这些很小的事情，小到没有必要去计较或者说是去争夺什么，另外的话就是勇敢也是需要有一个定量的，如果什么事情都冲在前头，那么可能也只是说光有一腔热血，事情一定要做到有勇有谋。要想好，这件事情带来的所有后果以及带来的所有利益。
他就觉得连打架都不敢，还敢做什么？
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