健康咨询描述: 得了强直晚上睡觉不盖被子有危害吗?
想得到怎样的帮助:晚上睡觉不盖被子有危害吗?
晚上睡觉如果不盖被子,裸睡更容易出现受凉感冒的情况,容易引起腹痛腹泻等不适。若室温温度比较高,并且没有风不盖被子,睡觉也没有太大问题,若室内温度比较低,在入睡后体温自然下降,不盖被子容易受凉。在裸睡时要调整合适的室内温度,以25度为宜。
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